RSS

Городской портал госуслуг
  • вконтакте
  • facebook

В клубе «Атом» состоялась встреча с психологом

12:09 24.12.2018

В клубе «Атом» состоялась встреча с психологом Встреча-беседа «Хронический стресс в мегаполисе» с врачом высшей категории, психиатром, психотерапевтом Любовью Фроловой состоялась в клубе «Атом».
— Современная жизнь без стрессов невозможна. Скандалы и недопонимание окружающих, непомерные трудовые и информационные нагрузки приводят к нервному истощению, в результате которого у человека появляется хронический стресс. Врач рассказала о различных видах стресса, о том, как противостоять стрессу и управлять им, — отметили организаторы.
По мнению психолога Любови Фроловой, на воздействие стресса организм выбрасывает адреналин, отвечает напряжением мышц, активизирует психическую и физическую активность, но у жителя мегаполиса действие стресса не находит нейтрализации через активное движение, а ежедневно накапливается и проявляется через повышение давления, учащение сердцебиения, головные боли и другие болезненные реакции.
Эти проблемы довольно легко разрешаются, если человек вовремя обратится к специалисту.
Какую профилактику нужно проводить, чтобы не подвергнуться хроническому стрессу? Это живое общение, хобби, расширение сферы интересов, прогулки, физическая активность, музыкотерапия. А еще мощное активизирующее действие оказывают мечты. (ск)

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати